Mulți spun că știu încă de la prima întâlnire cum v-a decurge întreaga relație, însă, relația până ajunge la stabilitatea unui atașament sigur, are nevoie să parcurgă mai multe etape. Ce trebuie să avem în vedere pe parcursul unei relații,

Încă din primele momente ale vieții experimentăm emoții și, treptat, învățăm să le recunoaștem și să le gestionăm, chiar dacă acest proces are loc adesea fără să fim conștienți de el. Capacitatea de a identifica, înțelege și regla emoțiile se

După moarte, separarea/divorțul, pierderea unul loc de muncă, sau chiar al unui stil de viată sunt printre cele mai traumatizante experiențe pentru care este nevoie să acordam atenție sporită procesului de recuperare. Doliul nu este o boală, ci un un

Doliul sau procesul psihologic prin care o persoană îl parcurge după o pierdere semnificativă, este probabil una dintre cele mai profunde experiențe umane, care adesea poate părea de neînțeles. Când pierdem un atașament important cu o persoană dragă sau cu

Parabola care te va învăța să ai încredere în tine Un tânăr s-a dus la un bătrân înțelept pentru a-l ajuta cu un sfat. Înțeleptule, am venit la tine pentru că mă simt atât de mic, de neînsemnat, nimeni nu

Tradițiile reprezintă o bună parte din identitatea noastră – bagajul transgenerațional pe care l-am moștenit fiecare dintre noi de la generațiile anterioare. Cunoașterea istoriei și a tradițiilor de familie ne oferă o mai mare sănătate și stabilitate psihică și emoțională.

Conform recomandărilor medicilor ar trebui să dormim in medie o treime din viață, adică 8 ore din 24. În practică fiecare persoană are propriul ritm de funcționare, de aceea pentru unii pot fi suficiente 5 ore de somn, iar pentru

Când vine vorba de invidie, de cele mai multe ori avem impresia că este despre alții, noi nu suntem așa, însă abordarea corectă nu este DACĂ, ci CÂND suntem invidioși și pentru ce? Putem fi invidioși pe ceilalți pentru felul

Perioada vacanțelor intermodulare, este o perioadă potrivită pentru mutarea copiilor de la o școală la alta. De cele mai multe ori, nu este suficient doar să transferăm copilul de la o școală la alta. Înainte de a face transferul este

Și ce bucurie când te aștepți să fie frig peste zi, iar soarele călduros încă întârzie să plece odată cu vara 🌞  Bucuria vine imediat atunci când așteptările sunt depășite, căci dacă așteptările sunt supraestimate apare dezamăgirea, suferința. În cabinet

Când ne gândim la depresie, avem adesea impresia că știm câte ceva despre această afecțiune. Totuși, realitatea este mai complexă. Ce NU este depresia Foarte des, depresia este confundată cu alte stări firești ale vieții. De aceea, e important să