„Dacă îți propui să descrii un copil, te trezești că descrii un copil și pe încă cineva.”
— Donald Winnicott
Când au nevoie copiii de psihoterapie?
Se spune că „un copil este simptomul familiei”, iar asta ar trebui să ne reamintim mereu în procesul psihoterapeutic.
Copiii nu funcționează izolat – fac parte dintr-un sistem. De aceea, terapia comportamentală pentru copii poate presupune implicarea exclusivă a copilului, a părinților sau a întregii familii, în funcție de caz.
Copiii, fiind în plină dezvoltare, nu au repere clare despre ce e „bine” sau „rău”. Nu știu cum să înțeleagă și să interpreteze emoțiile lor, motiv pentru care modul în care ne transmit că ceva nu e în regulă diferă complet de exprimarea adultă.
Semnale de alarmă pentru părinți și psihoterapeut
- dificultăți în reglarea emoțiilor (agresivitate, frică, lipsă de curaj)
- scăderea încrederii în sine
- probleme de comportament
- rezultate școlare slabe
- tulburări de somn (insomnie, somn agitat, refuzul de a dormi singur)
- tulburări alimentare (bulimie, anorexie, mâncat compulsiv – în special la adolescenți)
- ronțăitul unghiilor
Evenimente precum:
- divorțul părinților
- mutarea într-un oraș nou
- pierderea unei persoane sau a unui obiect drag
pot afecta echilibrul emoțional al copiilor.
Este important să fim atenți la cum procesează copilul aceste schimbări și să oferim suport specializat dacă e nevoie.
Cum se desfășoară prima ședință de terapie cu copilul?
În funcție de vârstă și de nivelul de confort al copilului, abordarea terapeutică diferă.
Contractul terapeutic se încheie cu părintele, dar se stabilește și cu copilul, într-un mod adaptat înțelegerii lui.
Limbajul copiilor este jocul – iar terapia se bazează pe activități ludice adaptate vârstei, nevoilor și pasiunilor copilului:
- jocuri de rol
- puneri în scenă
- desen, art-terapie etc.
În primele 3–5 ședințe, se construiește alianța terapeutică, se identifică nevoile și resursele, se stabilesc obiectivele și planul de lucru.
Terapia pentru adolescenți
Adolescența este o etapă de tranziție fragilă, marcată de transformări rapide:
- fizice
- cognitive
- hormonale
Este perioada în care adolescentul caută identitatea de sine, simte nevoia să se distanțeze de familie și să-și creeze propriile repere.
De multe ori, părinții se plâng că adolescenții „vor drepturi de adult, dar cu responsabilități de copil.”
În realitate, ei au nevoie de sprijin mai mult ca niciodată, chiar dacă nu o arată explicit.
Terapia adolescenților este valoroasă și ca intervenție, dar mai ales ca măsură preventivă:
- educație emoțională și relațională
- orientare în carieră
- prevenirea riscurilor (consum, depresie etc.)
- consiliere pentru nevoi speciale (acolo unde e cazul)
Ce beneficii aduce psihoterapia pentru copii și adolescenți?
Copiii sunt sensibili, dar extraordinar de rezilienți. Au o capacitate impresionantă de a se reechilibra emoțional după o traumă, mai ales dacă sunt susținuți și înțeleși.
Joaca și jocurile de rol sunt moduri sigure de exprimare, prin care copiii:
- construiesc mecanisme de adaptare,
- își dezvoltă o lume interioară sănătoasă,
- învață cum să gestioneze provocările vieții.
La vârste fragede (3–6 ani), odată cu integrarea în colectivitate (grădiniță, școală), copiii încep să experimenteze emoții intense. Aici apare nevoia de înțelegere și sprijin emoțional.
Emoțiile neînțelese pot rămâne active mult timp. Ceea ce „nu putem procesa” la timp, poate deveni un blocaj în viața adultă.
Cum pot ajuta părinții?
- Să petreacă timp cu copilul în mod real și atent
- Să învețe să-i înțeleagă emoțiile
- Să nu le anuleze trăirile cu expresii de tipul: „Nu plânge, nu e nimic.”
- Să ceară ajutor specializat când simt că nu reușesc singuri
Poți solicita și consiliere parentală dacă simți că ai nevoie de sprijin în relația cu copilul tău.
Ce preț au ședințele de psihoterapie pentru copii și adolescenți?
Procesul psihoterapeutic solicită timp, energie, voință, dorință, răbdare dar și flexibilitate.
Investiția financiară: 300 lei / ședință psihoterapie individuală (durata: 50 de minute).
Același tarif este valabil și pentru ședințele de psihoterapie individuală online.
Programează o consultație
Pentru informații suplimentare, te invit să mă contactezi telefonic sau completând formularul de mai jos.
