Ce este psihodrama? La ce să mă aștept se întâmple într-un grup de psihodramă?
Psihodrama este o metodă terapeutică complexă, dezvoltată de Jacob Levy Moreno, care combină tehnici de acțiune și punere în scenă. Este o abordare expresivă, relațională, analitică, experiențială și integrativă, ce permite explorarea emoțiilor, relațiilor și a lumii interioare a fiecărui individ. Jacob Levy Moreno spunea că „Omul este un actor pe scena vieții”. Psihodrama explorează […]
Beneficiile participării la un atelier de psihodramă
Care sunt beneficiile participării la un atelier de psihodramă ? Unul dintre conceptele fundamentale ce sta la baza metodei psihodramatice este SPONTANEITATEA. Putem definim spontaneitatea ca acea abilitate a unei persoane de a răspunde prompt și adecvat în contexte de mediu neobișnuite, demonstrând o capacitate ridicată de adaptare și autodeterminare. Ea reflectă flexibilitatea și creativitatea în gestionarea […]
Atacul de panică
Se consideră că, pe parcursul vieții, fiecare persoană a avut cel puțin un atac de panică. Din cauza intensității și a modului de manifestare, atacul de panică poate fi extrem de greu de gestionat. Unele persoane au declarat că, atunci când au avut primul atac de panică, au avut senzația că rămân fără aer, că […]
Anxietatea în perioada adolescenței
Adolescența – o etapă esențială în dezvoltarea umană Adolescența este o etapă de creștere semnificativă, care precede maturitatea. În această perioadă apar schimbări rapide și profunde în plan fizic, emoțional, cognitiv și social. Dezvoltarea cognitivă în adolescență În timpul adolescenței, capacitatea de cunoaștere evoluează semnificativ. Se dezvoltă gândirea abstractă și simțul moral, iar adolescenții […]
